ፈይሰል አወል

ፈይሰል አወል

በሂወትህ ደስታ ለማምጣት የሚያግዙ 4 ተግባሮች

ቢቢሲ በቅርቡ መጽሐፍ ማንበብን እንደ ህክምና መንገድ የሚጠቀሙ ባለሙያዎችን አነጋግሮ ነበር። ‘ቢብሊዮቴራፒስት’ የሚባሉት እነዚህ ባለሙያዎች ይህንን መንገድ በመጠቀም የተጨነቀ ሰውን ወደ ጤናማ የአእምሮ አሰራር መመለስ እንችላለን ይላሉ። በተለይ ደግሞ የልብ ወለድ መጽሐፍትን ማንበብ ዓለምን የምንመለከትበትን መነጽር እንድንቀይር እንደሚያደርግ ባለሙያዎቹ ይናገራሉ።…

ራስህን ለመቆጣጠር 8 መንገዶች

ሰዎች ካለቀሱ በኋላ ያስጨነቃቸው ነገር እንደሚቀላቸው የሚያስቡ ሲሆን በሰዎች ፊት ማልቀስ ደግሞ ደካማነት ተደርጎ ይታሰባል። ነገር ግን እነዚህ ሁለት አስተሳሰቦች ስህተት ናቸው ይላሉ በቅርቡ ጥናት የሰሩ ተመራማሪዎች። ሊህ ሻርማን እና የምርምሩ ቡድን አባላት ይፋ ባደረጉት ውጤት መሰረት ሰዎች ካለቀሱ በኋላ…

የይቅር ባይነት ሃይል

ቤትዎ አሊያም መሥሪያ ቤትዎ ሆነው ድንገት ደርሶ ‘ሙድዎ ከተበከለ‘፤ ቀንዎ ከጨለመ፤ አንድ ነገር ያስተውሉ ይላሉ ሳይንቲስቶች፤ በዙሪያዎ ያለ ድምፅን። ከቢሮ ሊሆን ይችላል ወይም ከመመገቢያ ሥፍራዎች [ሬስቶራንት] እንዲሁም ሰው ከሚበዛባቸው ቦታዎች የሚወጡ ድምፆች ከመሬት እና ጣራ ጋር ሲጋጩ የሚፈጥሩት ሌላ ዓይነት…

ማልቀስ ጎጂ ነው ጠቃሚ

ሰዎች ካለቀሱ በኋላ ያስጨነቃቸው ነገር እንደሚቀላቸው የሚያስቡ ሲሆን በሰዎች ፊት ማልቀስ ደግሞ ደካማነት ተደርጎ ይታሰባል። ነገር ግን እነዚህ ሁለት አስተሳሰቦች ስህተት ናቸው ይላሉ በቅርቡ ጥናት የሰሩ ተመራማሪዎች። ሊህ ሻርማን እና የምርምሩ ቡድን አባላት ይፋ ባደረጉት ውጤት መሰረት ሰዎች ካለቀሱ በኋላ…

በስራ ቦታ የሚያጋጥሙ ችግሮችን ለመፍታት 5 ጠቃሚ ምክሮች

በማዕከላዊ አፍሪካ ሪፐብሊክ የሚኖሩ አካ የተባለ ጎሳ አባላት የሆኑ ወንዶች ትንንሽ ልጆችን የመንከባከብ ሃላፊነት ያለባቸው ሲሆን ሴቶቹ ደግሞ ወደጫካ ሄደው የማደንና ምግብ የመሰብሰብ ተግባር ይፈጽማሉ። አባቶች ቤት ማጽዳት፣ ከልጆች ጋር መጫወት እና ምግብ የመመገብ ሥራ ሲሰሩ ነው የሚውሉት። በዚህ ተግባራቸውም…

በሁለት የስሜት ጽንፍ ውስጥ መዋለል- ባይፖላር ዲስኦርደር

እሌኒ ምስጋናው በአስራዎቹ የእድሜ ክልል እያለች ባሕር ማዶ ሄዶ የመማር እድል ገጠማት። አጎቷ የሚኖረው አውሮፓ ነው። ከቤተሰብ መካከል አንድ ልጅ ወስዶ ለማስተማር እንደሚፈልግ ሲናገር እሌኒ ተመረጠች። ወዳጅ ዘመድ በጉጉት ይጠብቀው የነበረው ዕድል ነው። “ገና የስምንተኛ ክፍል ፈተናን ሳልወስድ ነው ወደዚያ…

ስራን ከልክ በላይ የመደጋገምና የማረጋገጥና ባህሪ – ኦሲዲ

ምሥራቅ* ለዚህ ታሪክ ሲባል ስሟ የተቀየረ “ለሦስት ዓመታት የማስበውን ሁሉ እንድጽፍ አእምሮዬ ያስገድደኝ ነበር” ትላለች። እንቅልፍ እና እርሷ ተፋትተው ነበር የከረሙት። “ዝም ብዬ መጻፍ ነው። ደብተር፣ ወረቀት፣ ሞባይል ሁሉ ነገር ላይ እጽፋለሁ።” የምትጽፈው ነገር ለሚያነበው ሰው ትርጉም ላይሰጥ ይችላል። ማንኛውንም…